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禁煙生活1ヶ月

昨年暮れに咳喘息と診断されてからタバコをやめました。ちょうど1ヶ月ぐらいになります。
元々そんなにヘビースモーカーではなかったので、そんな程度だったらやめちまいなよといろんな人に言われていたのですが、食後や飲酒時、根詰めて仕事したときのちょっと一息って時にはやっぱり吸いたくなるのでやめなかったのですが、診断された病名が病名だったのでスッパリやめました。

ちょうどやめて1週間で正月が来て美味しいものを食べる機会が増えたときは禁断症状も出てきて辛かったですね。でもゴホゴホ辛いのと天秤にかければすわない事を選択できて最初のヤマを超えました。

1ヶ月が経って今が第2のヤマなのでしょうか。昨日とうとう誘惑に負けて吸ってしまう・・・という夢を見ました。夢でよかった・・・。どこまで乗り切ればもうタバコ見ても吸いたいと思わなくなるんでしょうね・・・。

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